Температура до 80 С

Влажность до 35%

Банник Яромир - хранитель бани. Это его самая любимая парная. Полезные свойства, которые поведал Банник Яромир про это место:

• Раскрывает поры, что позволяет выводить токсины и шлаки из организма, а также чистить поры при угревой болезни
• Активизируется обмен веществ
• Гибнет большинство бактерий и грибков (для которых температурный режим превышающий температуру тела человека является смертельным)
• Улучшает общий иммунитет
• Устойчивость к простудным заболеваниям
• Профилактическое средство от обострения заболеваний суставов
• Ингаляция дыхательных путей
• Мышечное расслабление
• Помогает при бессоннице

Противопоказано для людей, состояние которых соответствует хотя бы одному из нижеперечисленных пунктов:

• Кожные заболевания
• Онкология
• Туберкулёз
• Хронический бронхит
• Эпилепсия
• Тяжелая форма сахарного диабета
• Перенесённый инфаркт (необходимо разрешение на банные процедуры от лечащего врача)
• Острые и хронические воспалительные процессы
• Повышенная температура
• Неврозы, психозы и неуравновешенные психические состояния
• Беременность
• Детям до 3х лет
• Иные заболевания, при которых лечащий врач запретил повышенные температуры и банные процедуры

Если вы сомневаетесь, есть ли у вас противопоказания, то Банник Яромир требует обязательно проконсультироваться с лечащим врачом до принятия банных процедур.

Не допускайте нахождения детей без сопровождения взрослых!

Банник Яромир поделился секретом, как правильно пользоваться парной:

• 1й заход- от 4 до 8 минут
• Перерыв – от 10 до 15 минут
• 2й заход- от 6 до 12 минут
• Перерыв – от 10 до 15 минут
• 3й заход- от 6 до 12 минут
• Перерыв перед другими процедурами – от 10 до 15 минут

Количество заходов в баню для взрослого человека не более 6 раз.

В случае, если чувствуется усталость или слабость, больше не надо совершать банные процедуры.