Температура до 80 С
Влажность до 35%
Банник Яромир - хранитель бани. Это его самая любимая парная. Полезные свойства, которые поведал Банник Яромир про это место:
- Раскрывает поры, что позволяет выводить токсины и шлаки из организма, а также чистить поры при угревой болезни
- Активизируется обмен веществ
- Гибнет большинство бактерий и грибков (для которых температурный режим превышающий температуру тела человека является смертельным)
- Улучшает общий иммунитет
- Устойчивость к простудным заболеваниям
- Профилактическое средство от обострения заболеваний суставов
- Ингаляция дыхательных путей
- Мышечное расслабление
- Помогает при бессоннице
Противопоказано для людей, состояние которых соответствует хотя бы одному из нижеперечисленных пунктов:
- Кожные заболевания
- Онкология
- Туберкулёз
- Хронический бронхит
- Эпилепсия
- Тяжелая форма сахарного диабета
- Перенесённый инфаркт (необходимо разрешение на банные процедуры от лечащего врача)
- Острые и хронические воспалительные процессы
- Повышенная температура
- Неврозы, психозы и неуравновешенные психические состояния
- Беременность
- Детям до 3х лет
- Иные заболевания, при которых лечащий врач запретил повышенные температуры и банные процедуры
Если вы сомневаетесь, есть ли у вас противопоказания, то Банник Яромир требует обязательно проконсультироваться с лечащим врачом до принятия банных процедур.
Не допускайте нахождения детей без сопровождения взрослых!
Банник Яромир поделился секретом, как правильно пользоваться парной:
- 1й заход- от 4 до 8 минут
- Перерыв – от 10 до 15 минут
- 2й заход- от 6 до 12 минут
- Перерыв – от 10 до 15 минут
- 3й заход- от 6 до 12 минут
- Перерыв перед другими процедурами – от 10 до 15 минут
Количество заходов в баню для взрослого человека не более 6 раз.
В случае, если чувствуется усталость или слабость, больше не надо совершать банные процедуры.